? 五百万在线娱乐场发飙似_申博太阳城娱乐网址

五百万在线娱乐场:月经期间吃什么食物排毒排污血

本文地址:http://nzl.8jbs.com/nutrition/201805280956552.shtml
文章摘要:五百万在线娱乐场,平风阳和旺升等人四下看了看缘故,球探分析开户 威力这个楚阎王。

申博太阳城娱乐网址 2018-05-28 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

月经对于女性来说每个月都会来报到一次,既害怕它来又担心它不来。那么月经期间吃什么好排毒排污血?

  红糖:红糖为生活中的常用食品,中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。经期喝红糖水,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

  红豆:红豆不仅利水消水肿,并且养心的功效很好。经期吃红豆是利于排污血的,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性。食用时最好可以熬红豆粥,补气又养血,还有美肤的效果呢。

  猪血:猪血含有血浆蛋白,经胃酸和酶分解后,可以产生一种物质,可解毒,滑肠通便,这种物质能与侵入人体的粉尘和有害金属微粒发生反应,变成不易被人体吸收的废物,然后排出体外。经期吃猪血是非常好的食补,还能够提供身体需要的多种微量元素,对于经期容易头晕目眩的女性,也很有帮助。

  温馨提示:食物应该以营养丰富、易消化为主,并且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让营养得到充分的保障。温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西,羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等,在大姨妈期间都可以适当的吃一些。

  月经期间一定要记住不吃生冷辛辣的食物,并且不着凉感冒,保证自己的身体状态在最佳时间,这样可以让大姨妈来得不会那么的难受。

来源:39健康网
版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除

网友评论

精彩推荐
有了娃情人节过吗?

详细

湿疹的幕后凶手是它?

宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米?永远睡不够?一直在...详细

本周热门
养个女儿,才知道你就是我想要的丫头

喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头,招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。详细

冬春交替七种过敏源要远离

过敏,是指人体接触到本来对人体无害的物质(食物或空气的过敏原),导致人体产生一些化学物质,而引发不寻常的免疫性炎症反应,对人体造成伤害,这种反应称为过敏。详细

日本人妻鼓励丈夫找小三?

在对待老公找小三一事,日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢?详细

育儿热词

精彩推荐
欲备孕,告别这四种心理! 十一后BB不愿去幼儿园? 十一出游,关注宝宝安全! 女人最美的生活姿态 如何教宝宝学说话? 孩子不听话?谁的错? 6个月BB秋季营养辅食 伤害宝宝乳牙的5个坏习惯 孕妈不要在室内养这些花草 注意!别触碰孩子的底线 秋天吃什么东西对皮肤好? 女人最需要男人的6个时刻
?
淘金盈官方网址 菲律宾申博管理总代理 申博免费开户官网 澳门葡京网址多少 奔驰宝马真人赌场网站
大发真钱注册 澳门皇冠AG美女 澳门威尼斯人现金网真人荷官 银钩花属 银河线上网站
澳门赌博开户 新濠天地真钱网 申博太阳城投注导航 果博娱乐 网上信誉赌博
威尼斯人真人赌博游戏 澳门太阳城现金网注册 申博真人赌钱app 申博太阳城娱乐场 拉斯维加斯娱乐场